怀孕初期应注意事项
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怀孕初期应注意事项
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怀孕初期需注意补充叶酸、避免剧烈运动、远离有害物质并按时产检，主要关注点有营养摄入、活动调节、环境规避、医疗监测。
1、营养摄入
每日补充叶酸预防神经管畸形，多吃蔬菜水果和优质蛋白，避免生食及未煮熟食物以防感染。
2、活动调节
避免提重物和剧烈跑跳，选择散步等温和运动，出现腹痛或出血时需立即卧床休息并及时就医。
3、环境规避
远离烟草烟雾和酒精饮品，避免接触放射线及有毒化学试剂，新装修房屋需通风达标后再入住。
4、医疗监测
确诊后尽早建立档案，遵医嘱进行超声检查排除宫外孕，出现严重呕吐需排查妊娠剧吐等疾病。
保持心情舒畅，保证充足睡眠，穿着宽松舒适衣物，若有异常不适须及时前往医院妇产科就诊。
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