治疗膝关节疼痛的好方法有休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
减少活动量,避免负重,使用护膝保护关节,配合局部热敷缓解肌肉紧张。
通过超声波、红外线照射促进血液循环,进行股四头肌等长收缩训练增强稳定性。
遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物消炎止痛,减轻关节肿胀。
严重损伤可行关节镜清理术或人工膝关节置换术,修复受损结构恢复功能。
日常注意控制体重,选择游泳等低冲击运动,做好膝关节保暖,避免长时间蹲跪。