月经出现血块可通过保暖休息、调整饮食、药物调理及治疗疾病等方式改善,主要由久坐不动、受寒、子宫肌瘤、内分泌失调等原因引起。
1、久坐不动
经血排出受阻易凝结,建议适当活动促进循环,无须特殊用药。
2、腹部受寒
寒冷致血管收缩血流变慢,注意腹部保暖热敷,避免生冷食物摄入。
3、子宫肌瘤
肌瘤增大改变宫腔形态致经量多血块大,可遵医嘱使用米非司酮等药。
4、内分泌失调
激素异常致内膜脱落不均,常伴周期紊乱,可用黄体酮等药物调节。
日常注意腹部保暖,避免过度劳累,适量食用红枣红糖,若症状持续加重请及时就医检查。