子宫下垂可通过自我观察症状、妇科检查、盆底肌力评估及影像学检查来判断。
留意是否有下腹坠胀感、阴道口肿物脱出或排尿困难等典型表现。
医生通过视诊和触诊直接观察宫颈位置,判断下垂程度分级。
专业医师检测盆底肌肉收缩力量,评估支撑器官的功能状态。
利用超声或磁共振成像动态观察盆腔器官在用力时的位移情况。
建议避免重体力劳动,坚持做凯格尔运动增强盆底肌,保持大便通畅,出现不适及时就医。