眼睛疼可通过休息调整、冷敷热敷、使用人工泪液、就医检查等方式缓解,通常由用眼过度、干眼症、角膜炎、青光眼等原因引起。
长时间看屏幕导致眼肌疲劳,需立即停止用眼,远眺放松,做眼保健操,保证充足睡眠。
泪液分泌不足引起刺痛,可增加环境湿度,多眨眼,遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液等药物。
细菌或病毒感染导致红肿疼痛,可能伴有畏光流泪,需遵医嘱使用抗生素或抗病毒眼药水。
眼压升高引发剧烈胀痛,可能伴随视力下降恶心,需紧急就医进行降眼压药物治疗或手术。
日常注意控制电子产品使用时间,保持眼部卫生,多吃富含维生素A的蔬菜水果,出现持续疼痛及时就诊。