肩周炎多数可治愈,主要通过功能锻炼、物理治疗、药物缓解及关节松解等方式改善。
坚持爬墙与钟摆运动,帮助恢复关节活动度,防止肌肉萎缩粘连。
利用热敷与理疗仪促进血液循环,减轻局部炎症反应与疼痛感。
遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠或塞来昔布等药物控制疼痛炎症。
严重粘连者可行麻醉下手法松解或关节镜手术,快速恢复活动范围。
日常注意肩部保暖避免受凉,适度进行拉伸运动,保持良好姿势有助于康复。