移植后平躺或侧卧均利于着床,主要与放松身心、避免腹压、保持温暖、规律作息有关。
精神紧张会导致子宫收缩,建议听音乐或深呼吸缓解焦虑,无须刻意制动。
仰卧或侧卧可减少对腹部压迫,避免久坐或弯腰提重物,防止影响胚胎位置。
腹部受凉可能引起血管收缩,需注意加盖薄被,避免空调直吹身体部位。
熬夜会扰乱内分泌水平,应保证充足睡眠,按时起居以维持激素稳定分泌。
日常饮食宜清淡易消化,适量摄入优质蛋白和蔬菜水果,避免剧烈运动并遵医嘱复查。