胳膊肘关节疼痛可能由劳损、受凉、网球肘、关节炎等原因引起,可通过休息、保暖、用药、理疗等方式缓解。
1、过度劳损
长期重复手臂动作导致肌肉疲劳,需减少活动量并局部热敷,无须特殊药物治疗。
2、局部受凉
冷风刺激引发血管收缩疼痛,注意手臂保暖避免直吹,配合热毛巾敷贴改善循环。
3、网球肘炎
肱骨外上髁炎症导致外侧痛,表现为握力下降,可遵医嘱使用布洛芬等药物消炎。
4、关节病变
类风湿或骨关节炎引发肿痛,伴有晨僵活动受限,需在医生指导下服用双氯芬酸钠。
日常注意手臂适度休息,避免提重物,饮食增加蔬菜水果摄入,症状持续加重请及时就医。