怎样缓解子宫内膜异位症的疼痛
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怎样缓解子宫内膜异位症的疼痛
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子宫内膜异位症疼痛可通过药物治疗、热敷、运动调节、神经阻滞等方式缓解。疼痛通常由炎症反应、粘连形成、激素波动、神经压迫等原因引起。
1、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、塞来昔布可抑制前列腺素合成缓解疼痛；激素类药物如地诺孕素、左炔诺孕酮宫内缓释系统可抑制异位内膜生长；严重者可遵医嘱使用阿片类镇痛药如曲马多。
2、热敷下腹部局部热敷能促进盆腔血液循环，缓解肌肉痉挛，温度控制在40-45℃为宜，每次持续15-20分钟，注意避免烫伤皮肤。
3、运动调节适度有氧运动如瑜伽、游泳可促进内啡肽分泌，盆腔拉伸动作能减轻粘连牵拉痛，避免剧烈运动加重盆腔充血。
4、神经阻滞对于顽固性疼痛可采用腹腔神经丛阻滞或骶前神经阻滞术，通过局部麻醉药物阻断痛觉传导，需由疼痛科医生评估后实施。
日常可尝试地中海饮食减少炎症因子，避免经期性生活及剧烈运动，疼痛持续加重需及时妇科就诊评估手术指征。
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