太阳暴晒后引起的头痛
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太阳暴晒后引起的头痛
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太阳暴晒后引起的头痛多由中暑先兆、脱水、血管扩张或热射病导致，需及时降温补水并视情况就医。
1、高温中暑
长时间暴露高温环境致体温调节失衡，引发头晕恶心。需立即移至阴凉处，用湿毛巾冷敷额头，补充含电解质的饮品。
2、身体脱水
大量出汗导致水分流失，血容量不足引起脑供血减少。应少量多次饮用温水或淡盐水，避免一次性大量饮水加重负担。
3、血管扩张
强光刺激使头部血管异常扩张，产生搏动性疼痛。可佩戴遮阳帽预防，发作时静卧休息，遵医嘱使用布洛芬等止痛药。
4、重症热射
严重高热损害神经系统，伴意识模糊及无汗症状，属危急重症。须即刻拨打急救电话，送医进行静脉补液及降温治疗。
日常外出做好防晒措施，穿着透气衣物，适量食用西瓜黄瓜等含水丰富食物，避免正午时段剧烈运动。
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