来例假小腹坠疼多由原发性痛经引起,主要因素有前列腺素分泌、子宫收缩、子宫内膜异位症、盆腔炎。
经期前列腺素分泌增多导致子宫剧烈收缩,可热敷腹部缓解,严重时遵医嘱使用布洛芬等药物。
经血排出不畅引发子宫过度收缩产生疼痛,建议喝红糖水促进血液循环,配合轻柔按摩下腹部。
子宫内膜异位至卵巢或盆腔引发继发性痛经,常伴性交痛和不孕,需就医进行激素或手术治疗。
生殖器官慢性炎症导致经期腹痛加重,多伴有白带异常,需在医生指导下使用抗生素抗炎治疗。
日常注意腹部保暖避免受凉,经期少吃生冷食物,保持心情舒畅有助于减轻小腹坠疼不适感。