小儿肥胖症该怎么办
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小儿肥胖症该怎么办
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小儿肥胖症可通过饮食调整、运动干预、行为矫正、医疗管理等方式治疗。小儿肥胖症通常由不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、内分泌疾病等原因引起。
1、饮食调整减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和优质蛋白比例，家长需制定均衡膳食计划，避免过度喂养或强迫进食。
2、运动干预每日保证60分钟中高强度活动，家长需陪伴孩子进行跳绳、游泳等趣味运动，减少久坐行为。
3、行为矫正建立规律作息，家长需避免用食物作为奖励，通过记录饮食运动日记帮助孩子建立健康习惯。
4、医疗管理可能与胰岛素抵抗、甲状腺功能减退等因素有关，通常表现为黑棘皮病、发育迟缓等症状。需在医生指导下使用二甲双胍、左甲状腺素钠等药物。
定期监测身高体重变化，家长应学习营养知识并与学校配合，避免盲目使用减肥产品。
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