金钱草可通过煎汤内服、外敷热熨、配伍药膳、制成酊剂等方式缓解痛经,但需在中医师指导下使用。痛经通常由气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱、肝肾亏虚等原因引起。
1、煎汤内服金钱草15-30克水煎取汁,适用于气滞血瘀型痛经,可能伴随经血紫暗有块。可配伍当归、川芎等药材增强活血效果。
2、外敷热熨鲜金钱草捣烂加热后敷于下腹,对寒湿凝滞型痛经有效,常见畏寒肢冷症状。需注意温度避免烫伤皮肤。
3、配伍药膳与红枣、生姜同煮成药膳,适合气血虚弱型痛经,多伴有经量少色淡。建议经前3天开始食用。
4、制成酊剂酒精浸泡制成酊剂外涂,对肝肾亏虚型痛经伴腰膝酸软者有一定缓解作用。皮肤敏感者慎用。
痛经严重或持续不缓解应及时就医,日常注意腹部保暖,避免经期受凉及剧烈运动,保持情绪舒畅有助于改善症状。