怎样预防肺炎呢？
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怎样预防肺炎呢？
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复禾网友
预防肺炎可通过接种疫苗、保持手部卫生、增强免疫力、避免接触病原体等方式实现。肺炎通常由细菌、病毒、真菌等病原体感染引起。
1、接种疫苗肺炎球菌疫苗和流感疫苗可有效降低肺炎发生概率，建议高风险人群如老年人、慢性病患者定期接种。
2、保持手部卫生勤洗手并使用含酒精的免洗洗手液，能减少病原体通过接触传播的风险，尤其在接触公共物品后需彻底清洁。
3、增强免疫力保证充足睡眠、均衡饮食和适度运动有助于维持免疫系统功能，可多摄入富含维生素C和优质蛋白的食物。
4、避免接触病原体在流感高发季节减少去人群密集场所，佩戴口罩可阻挡飞沫传播，吸烟者需戒烟以降低呼吸道感染风险。
保持室内通风良好，出现持续咳嗽、发热等症状时及时就医，慢性呼吸道疾病患者需遵医嘱规范用药。
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