脑中风主要与高血压、动脉粥样硬化、心脏病、糖尿病等因素有关,不良生活习惯和遗传因素也可能增加风险。
1、高血压长期高血压会导致血管壁损伤,增加脑出血或脑梗死的概率。控制血压需低盐饮食、规律服药,常用药物包括氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪。
2、动脉粥样硬化血管内脂质沉积形成斑块,可能阻塞脑部血流。需控制血脂,药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀,配合有氧运动。
3、心脏病房颤等疾病易形成血栓脱落引发脑栓塞。抗凝治疗常用华法林、达比加群酯,需定期监测凝血功能。
4、糖尿病血糖异常加速血管病变,需胰岛素或二甲双胍等药物控制,同时监测糖化血红蛋白水平。
保持低脂低糖饮食,每周适度运动,戒烟限酒,定期体检可帮助预防脑中风。