治疗腰痛的方法有改变姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
避免久坐久站,保持正确坐姿和站姿,使用符合人体工学的椅子,减轻腰椎压力。
热敷冷敷交替进行,适当进行腰部拉伸运动,在专业指导下进行推拿按摩。
遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药,配合甲钴胺营养神经。
严重腰椎间盘突出或椎管狭窄患者可考虑椎间孔镜手术、腰椎融合术等手术方式。
日常注意腰部保暖,避免提重物,适当进行游泳等低强度运动帮助缓解腰痛症状。