大人发烧了怎么物理降温
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大人发烧了怎么物理降温
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大人发烧可通过温水擦浴、冰袋冷敷、多饮温水、调节室温等方式物理降温。发热通常由感染、炎症反应、中暑或免疫性疾病等原因引起。
1、温水擦浴用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，水分蒸发可带走体表热量。避免使用酒精擦拭，防止皮肤刺激或酒精中毒。
2、冰袋冷敷将冰袋包裹毛巾后置于前额或腋下，每次冷敷不超过20分钟。需观察皮肤反应，避免局部冻伤，冰袋不可直接接触皮肤。
3、多饮温水每小时饮用200-300毫升温水，补充发热丢失的水分并促进排汗散热。可适量加入电解质泡腾片，维持水电解质平衡。
4、调节室温保持室内温度24-26℃，定时开窗通风降低环境温度。穿着棉质透气衣物，避免过度包裹影响散热。
物理降温期间需每2小时复测体温，若持续超过38.5℃或出现意识改变，应及时就医排查病因。
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