手骨折后要注意什么

手骨折后需注意制动保护、定期复查、合理用药、营养补充及功能锻炼。骨折通常由外伤、骨质疏松或病理性因素导致，表现为局部肿胀、疼痛及活动受限。

1、制动保护

使用石膏或支具固定骨折部位，避免患肢负重或随意活动。睡眠时用软枕垫高手部减轻肿胀，日常活动需防止碰撞。若固定装置松动或皮肤受压发红，应及时就医调整。

2、定期复查

骨折后1-2周需拍摄X线片观察对位情况，4-6周评估骨痂生长进度。若出现固定失效、异常疼痛或手指麻木，可能提示移位或神经损伤，须立即复诊。儿童患者家长需每3-4周带其复查骨愈合情况。

3、合理用药

遵医嘱使用接骨七厘片促进骨愈合，布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，碳酸钙D3片补充矿物质。禁止自行服用活血类药物以免加重肿胀。糖尿病患者需监测血糖，避免影响骨折愈合。

4、营养补充

每日摄入300ml牛奶、50g瘦肉及深色蔬菜补充钙质与胶原蛋白。适量进食西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物帮助铁吸收。吸烟饮酒会延缓愈合，骨折期间应严格戒除。

5、功能锻炼

拆除固定后逐步进行握拳、对指等被动训练，配合热敷缓解关节僵硬。6周后可持握软球增强肌力，避免突然提重物。若锻炼后持续肿胀，可用冰袋冷敷15分钟。

康复期保持每日8小时睡眠，患肢避免接触冷水。饮食需均衡搭配鱼虾、豆制品等优质蛋白，适量晒太阳促进维生素D合成。若出现皮肤发紫、持续剧痛或发热，可能提示感染或血栓，须急诊处理。定期进行握力测试评估恢复进度，完全康复前禁止参与篮球等对抗性运动。