拔罐的注意事项主要有皮肤状态评估、操作环境选择、时间控制、拔罐后护理四个方面。
1、皮肤评估:
皮肤破损、湿疹或过敏部位禁止拔罐,凝血功能障碍者需谨慎,避免引发感染或皮下出血。
2、环境要求:
选择避风保暖的环境操作,室温不低于20摄氏度,防止受凉加重寒湿症状。
3、时间控制:
单次拔罐时间建议5-15分钟,初次尝试者不超过10分钟,避免长时间负压导致皮肤水疱。
4、拔罐后护理:
拔罐后24小时内避免接触冷水,罐印未消退前不宜重复拔罐,出现水疱需消毒处理。
拔罐后建议饮用温水,避免进食生冷辛辣食物,若出现头晕、恶心等不适及时就医。