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怀孕后期反胃可能由激素水平波动、子宫压迫胃肠、胃食管反流、妊娠期肝内胆汁淤积症等原因引起，可通过调整饮食、体位管理、药物治疗等方式缓解。
1、激素波动：孕晚期胎盘分泌的雌激素和孕激素持续升高，会松弛胃肠平滑肌导致胃排空延迟。建议少量多餐，避免高脂食物，必要时遵医嘱使用维生素B6或甲氧氯普胺缓解症状。
2、子宫压迫：增大的子宫向上推挤胃部，容易引发饱胀感。建议采取左侧卧位减轻压迫，餐后保持直立姿势，分次摄入流质食物如米汤、藕粉等。
3、胃酸反流：孕激素使贲门括约肌松弛，可能诱发反酸烧心。可抬高床头15厘米，避免餐后平躺，医生可能建议服用铝碳酸镁或雷尼替丁等抑酸剂。
4、胆汁淤积：妊娠期肝内胆汁淤积症会导致胆汁酸升高刺激胃黏膜，常伴皮肤瘙痒。需监测肝功能指标，医生可能开具熊去氧胆酸或腺苷蛋氨酸进行治疗。
每日可适量食用苏打饼干、南瓜粥等碱性食物，避免辛辣刺激饮食，若呕吐频繁或体重下降需及时产科就诊评估。
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