功能失调性子宫出血可通过调整生活方式、规范用药、心理疏导、定期复查等方式护理。
1、生活方式:保持规律作息,避免过度劳累;饮食增加富含铁元素的食物如瘦肉、菠菜,减少生冷辛辣刺激;记录出血情况便于就医时提供准确信息。
2、规范用药:遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、黄体酮胶囊、氨甲环酸片等药物调节内分泌,不可自行增减药量,用药期间观察有无恶心、乳房胀痛等反应。
3、心理疏导:因长期出血易产生焦虑情绪,可通过正念冥想缓解压力,家属需给予情感支持,必要时寻求专业心理咨询。
4、定期复查:按医嘱复查超声及激素水平,监测子宫内膜变化,若出现头晕乏力等贫血加重表现或出血超过2周未止,应立即就诊。
护理期间注意会阴清洁,选择棉质透气内裤,适度进行瑜伽等温和运动增强体质,避免剧烈运动加重出血。