过度疲劳可能引起感冒、高血压、冠心病、心力衰竭等疾病。主要影响免疫、心血管及神经系统功能。建议及时休息,避免劳累。
免疫力降低易受病毒侵袭。表现为发热、咳嗽。需休息保暖,遵医嘱使用奥司他韦等药物。
长期紧张导致血管收缩。表现为头晕、头痛。需低盐饮食,遵医嘱使用硝苯地平等药物。
心脏负荷过重引发缺血。表现为胸痛、胸闷。需控制情绪,遵医嘱使用硝酸甘油等药物。
心脏长期超负荷工作。表现为呼吸困难、水肿。需限制饮水,遵医嘱使用地高辛等药物。
日常应保持充足睡眠,均衡饮食,适量运动。避免长期熬夜和精神紧张。出现不适及时就医,遵医嘱治疗。