得了面瘫应注意生活护理、面部保暖、康复训练、规范用药,建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。
保证充足睡眠,避免熬夜劳累,饮食清淡易消化,减少辛辣刺激食物摄入,保持口腔清洁,预防感染。
外出佩戴口罩围巾,避免冷风直吹面部,洗脸水温适宜,不宜过冷或过热,防止面部受凉加重病情。
进行抬眉闭眼鼓腮等动作,配合热敷按摩,促进面部肌肉功能恢复,防止肌肉萎缩,坚持训练直至痊愈。
遵医嘱使用泼尼松、甲钴胺、阿昔洛韦等药物,不可自行增减剂量或停药,注意药物不良反应,定期复查肝肾功能。
日常饮食宜清淡,多吃蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物,保持心情舒畅,适当进行面部肌肉锻炼,注意面部保暖,定期复诊。