老人晚上失眠表现为夜间难以入睡或易醒,主要与环境嘈杂、作息紊乱、情绪焦虑、神经衰弱等因素有关。
1、环境嘈杂:
环境噪音导致入睡难,伴烦躁。遵医嘱可用佐匹克隆片、右佐匹克隆片、扎来普隆胶囊调理。
2、作息紊乱:
昼夜节律失调致早醒,伴乏力。遵医嘱可用艾司唑仑片、阿普唑仑片、劳拉西泮片改善。
3、情绪焦虑:
心理压力大致多梦,伴心悸。遵医嘱可用奥沙西泮片、氯硝西泮片、地西泮片缓解。
4、神经衰弱:
神经功能紊乱致眠浅,伴头痛。遵医嘱可用谷维素片、维生素B1片、安神补脑液治疗。
建议保持卧室安静,睡前避免饮茶咖啡。适当运动有助于睡眠,饮食清淡,若症状持续须及时就医。