乳房硬块多数情况是良性增生,判断主要依据有触感质地、活动疼痛。
触摸时感觉质地较硬,边界不清,与周围组织粘连,表面不光滑,可能固定不动。
部分硬块活动度差,按压时有疼痛感,也可能无痛,需结合月经周期变化观察。
建议穿着舒适内衣,保持心情舒畅,定期自我检查,发现异常及时就医,避免辛辣刺激食物。