急性气管支气管炎预防主要有避免受凉、增强免疫、远离病原、接种疫苗等方式。
1、避免受凉:
天气变化及时增减衣物,避免冷风直吹呼吸道,保持室内温度适宜,防止寒冷刺激引发炎症。
2、增强免疫:
均衡饮食摄入优质蛋白,适度运动增强体质,保证充足睡眠,提高身体抵抗病毒细菌的能力。
3、远离病原:
流感季节减少去人群密集处,佩戴口罩隔绝飞沫,勤洗手消毒,避免接触呼吸道感染患者。
4、接种疫苗:
咨询医生接种流感疫苗,预防相关病毒感染,降低发病概率,属于特异性预防保护措施。
日常建议多饮水,多吃蔬菜水果,保持室内空气流通,适当运动,如有不适及时就医,遵医嘱治疗。