偶尔喝啤酒的好处主要有心理放松、促进社交、增进食欲、补充营养。但酒精有害健康,须严格限量。
1、心理
酒精可抑制中枢神经,帮助暂时忘却烦恼,缓解紧张情绪,达到放松心情的效果。
2、社交
聚会场合饮用可活跃气氛,拉近人与人之间的距离,有助于建立良好的人际关系。
3、食欲
啤酒中的苦味成分能刺激胃液分泌,增加饥饿感,适合食欲不振时少量饮用。
4、营养
含有多种维生素及矿物质,如硅元素和氨基酸,可为身体提供一定的营养物质。
饮酒须控制在安全范围内,避免空腹饮用,配合蔬菜水果食用,若有基础疾病应咨询医生意见。