酒和牛奶通常可以一起喝。二者混合饮用的安全性主要涉及生理、注意两方面因素。
牛奶蛋白可能延缓酒精吸收,减轻胃肠刺激,适合饮酒前饮用保护胃壁。
乳糖不耐受者混合饮用易腹胀,饮酒过量仍会醉酒,须控制总量避免不适。
建议饮酒前适量饮用牛奶,避免空腹喝酒,日常注意均衡饮食,保持健康生活方式,如有不适及时就医。