养肝护肝喝什么

肝脏不适可适量喝绿茶、菊花茶、枸杞水、决明子茶，也可遵医嘱用水飞蓟宾、甘草酸二铵、联苯双酯、谷胱甘肽。建议及时就医，配合治疗，遵医嘱用药，做好饮食调理。

一、食物

1、绿茶

富含茶多酚，有助于抗氧化，减轻肝脏负担，适合日常饮用，但避免空腹或过浓，胃寒者慎用。

2、菊花茶

具有清热解毒功效，有助于缓解肝火旺盛，改善目赤肿痛，体质虚寒者不宜长期大量饮用。

3、枸杞水

含有多种营养成分，有助于滋补肝肾，改善视力疲劳，适合长期用眼人群日常泡水饮用。

4、决明子茶

有助于清肝明目，润肠通便，适合肝火旺伴便秘者，腹泻人群不宜过量饮用以免加重症状。

二、药物

1、水飞蓟宾

具有保护肝细胞膜作用，适用于慢性肝炎辅助治疗，须在医生指导下使用，不可自行购买服用。

2、甘草酸二铵

有助于降低转氨酶，改善肝功能，适用于伴有丙氨酸氨基转移酶升高者，需遵医嘱监测血压。

3、联苯双酯

有助于降低血清转氨酶，适用于病毒性肝炎及药物性肝损伤，停药需遵医嘱逐渐减量。

4、谷胱甘肽

有助于清除体内自由基，保护肝脏免受损害，适用于药物性肝损伤等情况，须由医生开具。

日常应保持规律作息，避免熬夜饮酒，适量运动增强体质。饮食清淡为主，减少高脂食物摄入，定期复查肝功能，出现不适及时就诊，遵循专业医生建议进行调理。