樱桃属性偏温性。食用后的身体反应主要与食用量、个人体质、搭配食物、食用时间等因素有关。
1、中医属性:
樱桃味甘性温,入脾经肝经,具有补中益气,健脾和胃,祛风胜湿的功效。
2、营养成分:
富含维生素C,花青素,膳食纤维,铁元素,有助于抗氧化,促进血红蛋白再生。
3、适宜人群:
体质虚寒,风湿腰腿疼痛,脾胃虚弱,消化不良,贫血人群适量食用有益健康。
4、禁忌人群:
阴虚火旺,咳嗽气喘,热性病者,糖尿病患者,肾功能不全者须控制食用量。
建议适量食用,避免过量引起上火。配合均衡饮食,保持良好作息,如有不适及时就医咨询。