糯米既非明确回奶也非明确下奶,主要影响因人而异,涉及体质差异、食用数量等因素。
热性体质多食易上火,寒性体质适量吃有益,个体反应存在不同。
过量食用难消化,可能影响食欲进而影响泌乳,适量食用通常无碍。
建议哺乳期妈妈均衡饮食,多吃蔬菜水果,保持心情愉快,适量运动,如有泌乳问题及时咨询医生。