坐久了脚肿多数情况不要紧。休息后通常能缓解,若持续不退需就医,主要与生理性、病理性等因素有关。
久坐导致下肢静脉回流受阻,抬高肢体后可消退,无须特殊治疗,日常注意活动即可。
心脏或肾脏疾病可能导致水肿,常伴呼吸困难或尿量改变,建议及时就诊排查具体病因。
建议避免长时间保持同一姿势,适当抬高下肢促进回流,饮食清淡减少盐分摄入,如有不适及时就医。