腰痛多数情况无须立即做磁共振。通常通过休息与护理即可缓解,主要依据症状持续时间与严重程度判断。
单纯肌肉劳损引起的疼痛,休息后可缓解,无腿部麻木无力现象,通常无须进行影像学检查。
疼痛持续超过四周,伴有下肢放射痛或大小便异常,可能存在椎间盘突出,建议遵医嘱完善检查。
日常注意保持正确坐姿,避免久坐久站,适当进行腰部肌肉锻炼,睡眠时选择硬度适宜的床垫,如有不适及时就医。