营养不良性贫血症状主要有面色苍白、乏力头晕、心悸气短、水肿发育迟缓等表现。
1、面色苍白:
早期皮肤黏膜颜色变浅,指甲床苍白,眼睑结膜颜色淡红,提示血红蛋白含量降低。
2、乏力头晕:
身体供氧不足导致精神萎靡,活动后容易感到疲倦,头部供血减少引起眩晕感。
3、心悸气短:
心脏代偿性跳动加快以维持供血,运动后呼吸急促,胸口闷痛感明显,需警惕心脏负荷。
4、水肿发育:
严重缺乏营养导致组织液渗出,儿童生长发育停滞,智力受影响,成人出现肢体浮肿。
建议均衡饮食摄入富含铁和维生素食物,避免偏食挑食,保持适度运动,及时就医遵医嘱治疗。