小儿便秘可通过推拿手法缓解,常用方法有清大肠、摩腹、推下七节骨、揉龟尾等。推拿需由专业医师操作,家长不可自行尝试。
1、清大肠:从虎口向食指尖方向直推,有助于促进肠道蠕动,适合积食型便秘,操作时需使用润滑介质避免皮肤摩擦。
2、摩腹:以肚脐为中心顺时针环形按摩,能调节胃肠功能,适用于饮食不当引起的便秘,每次操作3-5分钟为宜。
3、推下七节骨:从第四腰椎至尾椎骨端直线下推,可通便导滞,对燥热型便秘效果显著,需注意力度轻柔均匀。
4、揉龟尾:尾椎骨末端顺时针揉动,能刺激直肠蠕动,适用于长期便秘患儿,配合其他手法效果更佳。
推拿治疗需配合调整饮食结构,增加膳食纤维摄入,若症状持续或加重应及时就医排查器质性疾病。