咳嗽可通过按压天突穴、膻中穴、列缺穴、肺俞穴缓解,操作时需注意力度适中,若症状持续加重建议及时就医并配合药物及生活调理。
位于颈部当前正中线上,胸骨上窝中央,按压可利咽宣肺,缓解咽喉痒痛引起的咳嗽。
位于胸部当前正中线上,平第四肋间,按压可宽胸理气,改善胸闷气短导致的咳嗽症状。
位于前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,按压可宣肺解表,辅助治疗外感风寒引发的咳嗽不适。
位于背部第三胸椎棘突下,旁开一点五寸,按压可调补肺气,缓解慢性咳嗽及呼吸不畅问题。
日常应保持室内空气流通,避免吸烟及二手烟刺激,适量饮用温水,饮食清淡,若咳嗽剧烈须遵医嘱用药。