肩周炎又称粘连性肩关节囊炎,治疗主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式,需根据病情选择合适方案。
1生活干预
注意肩部保暖,避免过度劳累,适当进行爬墙等功能锻炼,缓解肌肉紧张。
2物理治疗
可通过热敷、按摩、针灸等方式促进血液循环,减轻疼痛,改善关节活动度。
3药物治疗
遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物消炎止痛,缓解不适症状。
4手术治疗
病情严重时可考虑关节镜松解术、麻醉下手法松解术等方式恢复关节功能。
日常建议保持肩部温暖,避免受凉,适量补充优质蛋白,坚持适度运动,若症状持续加重建议及时就医。