辨别风寒和风热感冒主要看恶寒轻重、出汗情况、咽喉症状及痰液颜色等特征,风寒多恶寒重而风热多发热重。
1、恶寒轻重:
风寒感冒恶寒重发热轻,怕冷明显。风热感冒发热重恶寒轻,体温升高较快。
2、出汗情况:
风寒感冒通常无汗,毛孔闭塞。风热感冒常有汗出,毛孔开张,身体感觉燥热。
3、咽喉症状:
风寒感冒咽喉痒痛,红肿不明显。风热感冒咽喉红肿疼痛,吞咽时疼痛感较为强烈。
4、痰液颜色:
风寒感冒咳痰稀白,鼻涕清稀。风热感冒咳痰黄稠,鼻涕浑浊发黄,口渴喜饮。
建议日常注意保暖,避免受凉,多喝温开水,饮食清淡,适当休息,若症状加重请及时就医,遵医嘱用药。