肺通气的原动力是呼吸肌收缩与舒张,实现该过程主要依赖呼吸肌活动、胸廓变化、肺内压变化、气体压力差等环节。
呼吸肌收缩引起胸廓扩大,舒张引起胸廓缩小,这是通气发生的起始步骤,为气体进出提供基础动力。
胸廓扩大使肺被动扩张,胸廓缩小使肺弹性回缩,容积改变直接影响肺内空间大小,进而影响气压。
肺扩张时肺内压低于大气压,气体入肺,肺缩小时肺内压高于大气压,气体出肺,形成通气流动。
肺内压与大气压之间的压力差是气体流动的直接动力,压力差消失则气流停止,完成一次呼吸过程。
建议日常进行腹式呼吸训练,适当参与有氧运动增强呼吸肌力量,避免吸烟及接触有害气体,保持呼吸道通畅,维护肺部健康。