人体腋下正常体温一般为36摄氏度至37摄氏度,主要受测量时间、个体差异、环境温度、运动状态等因素影响。
清晨体温较低,下午至傍晚体温较高,波动范围通常不超过一度,属于正常生理现象。
年龄性别不同体温有别,儿童代谢快体温稍高,老年人代谢慢体温偏低,女性经期亦有变化。
高温环境散热困难体温易升,低温环境散热加快体温易降,需注意保暖或降温维持稳定。
剧烈运动后产热增加体温升高,安静休息时产热减少体温回落,测量前须静息片刻。
日常应注意保持适宜室温,穿着透气衣物,均衡饮食增强免疫力,适度运动促进代谢,发现体温异常及时就医咨询。