急性上呼吸道感染可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、就医指导等方式缓解。症状通常由病毒感染、过敏反应、受凉刺激、鼻炎发作等原因引起。
多休息,多喝水,避免劳累,保持室内通风,减少用眼,避免强光刺激眼睛。
温热毛巾敷鼻部,促进血液循环,缓解鼻塞,蒸汽熏鼻湿润呼吸道,减轻流泪流涕症状。
遵医嘱使用氯苯那敏,伪麻黄碱缓解鼻塞,羟甲唑啉收缩血管,不可自行增减药量。
症状持续加重,出现高热呼吸困难,及时前往呼吸内科或耳鼻喉科,排除其他严重疾病。
日常饮食宜清淡,多吃蔬菜水果,补充维生素C,适度运动增强免疫力,注意保暖避免受凉,保持充足睡眠促进身体恢复。