关于痛风的护理办法
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关于痛风的护理办法
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
痛风护理方法主要有饮食调整、适度运动、药物管理和关节保护。
1、饮食调整限制高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜和浓肉汤，增加低脂乳制品和蔬菜水果摄入，每日饮水超过2000毫升有助于尿酸排泄。
2、适度运动选择低冲击有氧运动如游泳、骑自行车，避免剧烈运动导致关节损伤，每周保持150分钟中等强度运动。
3、药物管理遵医嘱使用别嘌呤醇、非布司他等降尿酸药物，发作期可短期服用秋水仙碱或非甾体抗炎药，禁止自行调整剂量。
4、关节保护急性发作时抬高患肢并冷敷，日常避免关节受凉和外伤，穿着宽松鞋袜减轻足部压力。
保持规律作息和健康体重，定期监测血尿酸水平，出现持续关节肿痛应及时复诊调整治疗方案。
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