后脑晕是怎么回事
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后脑晕是怎么回事
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后脑晕医学上称枕部眩晕，通常由睡眠不足、颈椎劳累、高血压、脑供血不足等原因引起。建议及时就医检查，明确具体病因后在医生指导下治疗，切勿自行用药。
1、睡眠不足：
长期熬夜导致脑疲劳。建议规律作息，保证充足睡眠，适度运动放松，避免过度用脑，改善头部血液循环。
2、颈椎劳累：
姿势不当压迫神经。注意纠正坐姿，避免低头久坐，热敷颈部缓解肌肉紧张，适当进行颈部拉伸运动。
3、高血压：
血压升高引起头晕。伴头痛心悸。遵医嘱用硝苯地平、厄贝沙坦、氨氯地平。低盐饮食，定期监测血压。
4、脑供血不足：
血管狭窄导致缺氧。伴记忆力减退。遵医嘱用阿司匹林、阿托伐他汀、尼莫地平。控制血脂，避免情绪激动。
日常饮食宜清淡，适量多吃蔬菜水果，补充维生素。适度进行有氧运动，避免剧烈活动。保持心情舒畅，戒烟限酒，定期体检，如有不适及时就医。
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