为什么会得高血压
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为什么会得高血压
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高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物等方式干预。
1、遗传因素：家族史是高血压的重要风险因素，父母患高血压者子女发病概率显著增加。建议定期监测血压，早期通过低钠饮食、规律运动预防。
2、高盐饮食：每日钠摄入量超过5克会导致水钠潴留，增加血容量。治疗需限制加工食品摄入，使用低钠盐替代品，必要时联合利尿剂如氢氯噻嗪。
3、肥胖：体重指数超过28会加重心脏负荷，导致血管阻力升高。建议通过有氧运动减重，配合血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利控制血压。
4、慢性肾病：肾功能不全时水钠排泄障碍，常伴随夜尿增多、水肿等症状。需限制蛋白质摄入，使用钙通道阻滞剂如氨氯地平，严重者需透析治疗。
日常需保持每日30分钟快走，限制酒精摄入，血压持续超过140/90毫米汞柱时应及时心血管内科就诊。
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