感冒期间通常不建议吃辣。能否食用主要与咽喉症状、胃肠功能等因素有关。
辣椒素可能刺激咽喉黏膜,导致充血水肿加重,延长感冒病程,不利于炎症消退。
辛辣食物易刺激胃肠道,引起腹痛腹泻,影响营养吸收,降低身体抵抗病毒的能力。
感冒期间饮食宜清淡,多喝温水,多吃蔬菜水果,保证充足睡眠,避免劳累,有助于身体恢复。