女性补充维生素E维生素C多数情况有益健康,特殊情况存在风险,主要有适量有益、过量风险。
缺乏时补充可抗氧化,改善皮肤状态,增强免疫力,须遵医嘱确定是否需要服用。
长期大剂量服用可能增加结石风险,导致胃肠不适,出现头痛等症状,不建议自行长期用药。
建议通过蔬菜水果获取营养,保持均衡饮食,若有缺乏症状需就医检查,在医生指导下规范使用药物。