百香果籽通常可以食用,多数人群食用安全,主要影响因素有胃肠功能、食用数量、咀嚼程度、个体差异。
百香果籽富含膳食纤维,多数人群咀嚼后吞咽可促进肠道蠕动,不会造成胃肠负担,属于安全食用范围。
种子含有多种维生素及矿物质,适量食用有助于补充身体所需营养,维持机体正常代谢功能。
食用时建议充分咀嚼,胃肠功能较弱者或幼儿须谨慎,防止消化不良,出现异常及时就医。