女人阴虚可吃银耳、百合、枸杞、桑葚。也可遵医嘱吃六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、大补阴丸。建议就医,配合治疗,遵医嘱用药,做好饮食调理。
滋阴润燥,富含胶质,有助于改善皮肤干燥,适合煮汤食用。
清心安神,润肺止咳,可缓解阴虚引起的失眠多梦症状。
滋补肝肾,益精明目,适合泡水或煮粥,温热体质慎用。
滋阴补血,生津润肠,有助于改善手足心热及便秘情况。
日常应保持作息规律,避免熬夜耗伤阴液,饮食清淡少吃辛辣,适当进行舒缓运动如瑜伽,保持心情舒畅有助于身体恢复。