患有高脂血症可以适量吃山楂、决明子、荷叶、菊花等食物,建议及时就医并在医生指导下服用药物及做好饮食调理。
有助于消化肉食,辅助降低血脂,胃酸过多者慎用。
清肝明目,润肠通便,适合伴有便秘的人群。
含有生物碱,有助于代谢脂肪,脾胃虚寒者慎用。
清热解毒,平肝潜阳,适合伴有高血压的人群。
日常饮食需清淡,减少油脂摄入,多吃蔬菜水果。坚持适量运动,控制体重,避免熬夜。定期监测血脂水平,如有不适及时就诊。