患有脂肪肝,可以适量吃西蓝花、燕麦、苹果、鱼肉等食物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。
富含膳食纤维,有助于代谢。建议水煮或清炒,避免油腻。
含葡聚糖成分,辅助降脂。食用时选择纯燕麦,少加糖。
含维生素及果胶,促进排泄。适量食用即可,勿过量食用。
优质蛋白来源,脂肪含量低。推荐清蒸做法,少吃煎炸鱼。
日常需控制总热量摄入,避免高糖高脂食物。结合适当运动如慢跑,保持健康体重,定期复查肝脏功能指标。